心的重建

人生就是生活在一个不断充满失去的世界里，种种的遭遇会让我们对生活失去了向往，精神一蹶不振，更甚至让我们像一具行尸走肉一样，变成一个活死人。

而《心的重建》一书，恰恰是一副带我们如何走出失去的困境，治愈自己的良药。我们一生会遭遇很多失去，如：失恋、离婚、亲人去世、失业等等。不管是微小的还是重大的失去，都让我们感受到伤痛。然而，我们所痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。

其实，仔细想想我们都会发现，无论人生经历过什么样的遭遇，一把鼻涕一把辛酸泪之后，我们还是要继续面对生活，人生不应被各种失去所折磨，心的重建才是最重要的。

   当我们遭遇失去，要学会改变自己的想法，这并不要意味着逃避失去，而是不断克服它，更是要改变失去的观念。《心的重建》一书无论是讲述“在爱情中的摔倒和成长”“品离婚之甜”“天人永隔”还是一些其他的失去。最终的落脚点还是教会我们要热爱自己，学会积极地自我肯定。

   生命爱你，你就需要打开自己的心灵，主动接受疗愈，在经历某个失去后，主动寻找其中的真谛，就会踏上疗愈的心灵之旅，即使你没有这样做，生命还是会教会你宝贵的一课，或许，我们会把这些人生之课误解成一种惩罚，但实际上，它们只是人生之旅的一部分。

没有任何可以掌控自己的未来，能掌握未来的只有自己，面对失去，爱自己才是最重要的，要相信爱才是永恒的。爱的力量是强大的，它不会因为死亡而削弱，狠狠地抓住爱，积极的自我肯定，认识生命和失去存在的意义，改变我们对自己发生失去的偏见，消逝掉脑中负面情绪，才会让我们重新回归生命，最终，让我们带着爱和积极的心态继续前行。